Tapis roulant usato in Calabria, Crotone

Il tapis roulant è un attrezzo per l'allenamento cardiovascolare e la corsa all'interno di un ambiente controllato. Consiste in una superficie piatta e continua su cui una persona cammina, corre o chiude a ritmo costante. È composto da una banda trasportatrice in movimento continuo, solitamente motorizzata, supportata da un telaio che può essere regolato in altezza e inclinazione. Il tapis roulant è molto popolare nelle palestre e negli ambienti domestici, poiché consente di mantenere un allenamento costante, indipendentemente dal tempo, dalla sicurezza e dalle possibili variazioni altimetriche. È anche uno strumento utilizzato nel settore della riabilitazione per il recupero da lesioni muscolari o articolari. Tra i benefici dell'utilizzo del tapis roulant ci sono il miglioramento della resistenza cardiovascolare, la perdita di peso, il rafforzamento dei muscoli delle gambe e il miglioramento della densità ossea. È importante utilizzare correttamente l'attrezzo per evitare infortuni e massimizzare i benefici per la salute.