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Il prodotto "pesci" è un alimento ricco di proteine, omega-3, vitamine e minerali essenziali per la nostra salute. I pesci possono essere consumati freschi, surgelati, in scatola o sotto forma di prodotti trasformati come filetti, sfilettati o affumicati. La varietà di pesci disponibili sul mercato è vasta e comprende specie marine e d'acqua dolce come tonno, salmone, merluzzo, sgombro, trota, branzino e molte altre. Ogni tipo di pesce ha un sapore e una consistenza unici che si adattano a diversi gusti e preferenze culinarie. Il consumo di pesce è raccomandato dalle linee guida alimentari per i suoi benefici per la salute, inclusi il sostegno al sistema cardiovascolare, la riduzione del rischio di malattie croniche e l'apporto di importanti nutrienti per la crescita e lo sviluppo. Il pesce è un alimento versatile che può essere cucinato in vari modi, come alla griglia, al forno, in padella o in umido, per soddisfare i gusti di tutti i palati. È importante acquistare pesci freschi provenienti da fonti sostenibili per preservare la salute dei mari e garantire un consumo responsabile.
