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I dischi pesi sono attrezzi utilizzati nell'allenamento di forza e nella sollevamento pesi. Si tratta di dischi metallici, generalmente in ghisa o acciaio, che vengono posti sugli estremi di un bilanciere o di una barra per incrementare la resistenza durante gli esercizi di sollevamento pesi. I dischi pesi sono disponibili in una vasta gamma di dimensioni e pesi, che vanno da pochi chilogrammi fino a oltre cento chilogrammi. Questa varietà consente agli atleti di regolare il carico in base alle proprie capacità e agli obiettivi di allenamento. I dischi pesi vengono utilizzati in molte discipline sportive, tra cui il powerlifting, il sollevamento pesi, il bodybuilding e il fitness in generale. Questi attrezzi sono essenziali per aumentare la forza muscolare, la resistenza e la massa muscolare. Nel contesto dell'allenamento con i pesi, i dischi pesi sono fondamentali per progressioni costanti e adattamenti del carico per ottenere risultati ottimali. Grazie alla loro versatilità e facilità di utilizzo, i dischi pesi sono uno strumento indispensabile per chi desidera migliorare le proprie performance fisiche e raggiungere i propri obiettivi di allenamento.